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凡成大事者，必先学会心平气和的面对一切，否则每天迎来的都将是失败这一相同的结果。都说弱者任情绪控制自己，强者让自己控制情绪。如果你不想每天醒来就被悲伤、自怜、忧郁的情绪包围，那你就要学会暂停下来，先抽身而出，把心思放在其他的事情上面，比如，沮丧的时候引亢高歌、忧郁的时候找朋友聊聊天等。
只要我们学会暂停，将忧郁、自卑等不良情绪摈除了，自然也便拥有了一个心平气和的好性情。
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